Coaching Adulte

Mon service

Le Coaching pour les adultes

Qui est concerné ?

Toute personne souhaitant dépasser ses difficultés et trouver des ressources pour résoudre un problème. (Re)mettre à jour ses potentiels pour améliorer sa qualité de vie et réaliser ses projets.

Vous rencontrez des difficultés pour :

Deuil, séparation ;
Difficultés relationnelles, conflit, familial, professionnel, amical…
Crise de couple ;
Changement de vie personnelle, professionnelle, pour lesquels vous avez un choix à faire ;
Stress, anxiété ;
Manque d’estime de vous, de confiance en vous.

Je vous accompagne, vous guide, afin de vous permettre de changer le regard sur votre situation, voire votre vie et ainsi vous permettre de :

Apprendre à écouter vos besoins

Découvrir vos ressources, vos capacités

Croire en vous, vous apprécier tel que vous êtes

Restaurer votre estime personnelle, votre confiance en vous

Atteindre vos objectifs personnels et professionnels

Soulager vos souffrances émotionnelles

Lever les freins à votre épanouissement

Passer à l’action pour vous réaliser.

« On ne peut rien apprendre aux gens. On peut seulement les aider à découvrir qu’ils possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre. » - Galilée

Mon accompagnement

Déroulement d'une séance de coaching adulte

Au fil des séances vous allez :

Renforcer une vision positive de vous-même ;
Accéder et optimiser vos capacités ;
Devenir acteur de votre vie.

Un coaching se déroule sous forme d’entretiens de 1h/1h15 espacés de 15 jours à 3 semaines maximum, en moyenne, pour une réelle efficacité.

Les entretiens sont basés sur l'écoute, la bienveillance. Je vous propose également des exercices concrets durant lesquels je vous guide.

Vous êtes acteur de votre changement.

La durée d’un coaching est variable selon l’objectif.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter !