Coaching Adolescent

Mon service

Le Coaching pour les adolescents

Le coaching va aider votre adolescent à (re)trouver la confiance en lui, à prendre sa place dans son entourage familial et amical, à se projeter positivement dans le futur, à se détendre et à prendre soin de lui.

Le coaching va aussi l’aider à traverser, passer ce cap pas toujours facile et également lui permettre de faire le point sur ses qualités, ses potentiels pour retrouver de la motivation, dépasser sa timidité, surmonter une difficulté scolaire, sentimentale ou relationnelle, etc.

Il va aussi l’aider à mieux communiquer, mieux gérer son temps.

Cela va également l’aider à identifier les changements concrets à opérer sur le court, moyen et long terme.

Votre adolescent grandit, son corps se transforme, son humeur change, cette transformation est un passage délicat pas forcément facile à vivre pour lui et ses parents.

Il a parfois peu d’estime de lui-même, la confiance en lui est atteinte. (ou Son estime de soi et sa confiance en lui sont fragilisées)

Sa timidité freine ses relations avec les autres.

Il est stressé, inquiet, angoissé.

Il est parfois très sûr de lui et agace son entourage… Il se cherche.

Parfois, il s’oppose, refuse la limite, ce qui entraîne des disputes, des conflits, voire des fugues et des conduites à risques qui sont difficiles à vivre pour vous, parents.

Ou encore votre ado vit dans son monde, se replie, devient questionnant pour vous parents, par ses comportements, ses silences.

Il privilégie ses copains au détriment de son travail scolaire.

« Tu me dis, j'oublie. Tu m'enseignes, je me souviens. Tu m'impliques, j'apprends » - Benjamin Franklin

Mon accompagnement

Déroulement de l'accompagnement

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En premier lieu, je reçois les parents et l'adolescent pour que l'on définisse ensemble les attentes de chacun et j'explique comment les séances vont se dérouler.

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Ensuite, je reçois l'adolescent seul et l'invite à me parler de "son monde", afin de le connaître, le comprendre et voir avec lui comment il vit, ce qu'il attend ou pas du coaching .

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Je prends le temps, au cours des séances, pour qu'il s'approprie des outils de réel changement à travers des exercices, de la relaxation, des échanges, des questions, voire des jeux, au plus près de sa vie d'adolescent, tout en respectant son rythme, avec bienveillance.

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L'objectif est qu'il devienne autonome, acteur de sa vie, et retrouve sa place unique, en lien avec sa famille ou ses amis. J'encourage toujours ce qui fonctionne bien pour lui, je lui révèle ses capacités, ses ressources et je travaille sur les protections et les permissions d'être lui-même.

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Un entretien avec les parents et l'adolescent a lieu en fin de coaching pour une restitution.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter !